RICERCA A CURA DI IRENE BALLOIDOLORI MESTRUALI
Massaggiare con un movimento circolare in senso orario su tutto l’addome e posteriormente nella zona lombare, con un po’ del seguente mix di oli essenziali, diluiti in due cucchiai d’olio vegetale:
SALVIA SCLAREA 4 gocce
CAMOMILLA 4 gocce
CIPRESSO 4 gocce
GERANIO 4 gocce
MENOPAUSA
Gli oli essenziali indicati per il periodo della menopausa esercitano un’azione di riequilibrio del sistema neurovegetativo ( oli a potere rilassante e antidepressivo) e un’azione di sostegno del sistema endocrino (oli con proprietà fito-ormonali). I principali oli che presentano queste caratteristiche sono:
SALVIA SCLAREA
FINOCCHIO DOLCE
CIPRESSO (azione fitoestrogenica)
CAMOMILLA
GERANIO
ROSA
GELSOMINO (azione di sostegno psicoemotivo)
Questi oli possono essere utilizzati per bagni aromatici e per massaggi.
Un miscuglio utile per combattere le vampate di calore e l’ipersudorazione è il seguente:
SALVIA SCLAREA 3 gocce
CIPRESSO 2 gocce
GERANIO 3 gocce
Da utilizzarsi sia nel bagno (diluito in un cucchiaio di latte) sia per massaggio (diluito in un cucchiaio d’olio di soia)
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