domenica 2 ottobre 2011

OLI ESSENZIALI: DOLORI MESTRUALI E MENOPAUSA

RICERCA A CURA DI IRENE BALLOI
DOLORI  MESTRUALI
Massaggiare con un movimento circolare in senso orario su tutto l’addome e posteriormente nella zona lombare, con un po’ del seguente mix di oli essenziali, diluiti in due cucchiai d’olio vegetale:
SALVIA SCLAREA     4 gocce
CAMOMILLA    4 gocce
CIPRESSO 4 gocce
GERANIO    4 gocce

MENOPAUSA
Gli oli essenziali indicati per il periodo della menopausa esercitano un’azione di riequilibrio del sistema neurovegetativo ( oli a potere rilassante e antidepressivo) e un’azione di sostegno del sistema endocrino (oli con proprietà fito-ormonali). I principali oli che  presentano queste caratteristiche sono:
SALVIA  SCLAREA
FINOCCHIO DOLCE
CIPRESSO (azione fitoestrogenica)
CAMOMILLA
GERANIO
ROSA
GELSOMINO (azione di sostegno psicoemotivo)
Questi oli possono essere utilizzati per bagni aromatici e per massaggi.

Un miscuglio utile per combattere le vampate di calore e l’ipersudorazione è il seguente:
SALVIA  SCLAREA     3 gocce
CIPRESSO  2 gocce
GERANIO   3 gocce
Da utilizzarsi sia nel bagno (diluito in un cucchiaio di latte)  sia per massaggio (diluito in un cucchiaio d’olio di soia)

Nessun commento:

Posta un commento

Nota. Solo i membri di questo blog possono postare un commento.